sta mattina mi sono ritagliato qualche oretta per mantenere il braccio in allenamento.....

perciò a Tor Cervara......

dato che mangiano a galla e volevo usare la bolo, me so detto usiamo la 6 metri..... con un bel tappetto da 0,20 finale del 0,10 amo del 16.....

e il gioco è fatto tre palini del 8 e tre del 12...... bigos a gogo... e dopo una decina di muniti erano tutte li sotto.... .....

ho fatto un bel po di ginnastica....

con qualche oversize.....